2007.07.31 (Tue)
なぞの膝痛
実は、レース終わって１時間くらい運転して車から降りたときから
膝が痛いんです。
多分、普段向かい風の平地とかは頑張らないでのんびり走るのに
レースでガンバったから、かな、と思うんだけど、なんか筋違いした
感じで誰かに思いっきり足ひっぱって「コキッ」って鳴らしたら
治りそうな感じでもある。
ま、明日にはきっと治る。
そんなこんなで今日の練習はどうするか悩んでたところ…
母からお誘いがww
２時間弱滝野をお付き合いしてきました。
一人なら頑張りすぎるところを母のペースで行くので適度な心拍で
適度な軽いギアで飽きずにいい２時間でした。
一人じゃ微妙だったので、助かりました☆
今日はこれから家教。
通帳見たら激しくお金が減っていたので、稼がなくては＞＜
そういえば、新しいバイトが決まりました。明日初出勤です。
某K王プラザホテルにある会員制スポーツクラブのトレーナーです。
時給はエレガよりよくて交通費出るし、たいていは９時に終わるし
とってもいい。週３くらいになるんだろうな。しばらくは家教との
掛け持ち大変だけど、頑張って行きたいな。
多分、このバイトが学生生活最後になるんだろうな。
自分のためにもなるし、たくさん勉強して頑張ろう！
膝が痛いんです。
多分、普段向かい風の平地とかは頑張らないでのんびり走るのに
レースでガンバったから、かな、と思うんだけど、なんか筋違いした
感じで誰かに思いっきり足ひっぱって「コキッ」って鳴らしたら
治りそうな感じでもある。
ま、明日にはきっと治る。
そんなこんなで今日の練習はどうするか悩んでたところ…
母からお誘いがww
２時間弱滝野をお付き合いしてきました。
一人なら頑張りすぎるところを母のペースで行くので適度な心拍で
適度な軽いギアで飽きずにいい２時間でした。
一人じゃ微妙だったので、助かりました☆
今日はこれから家教。
通帳見たら激しくお金が減っていたので、稼がなくては＞＜
そういえば、新しいバイトが決まりました。明日初出勤です。
某K王プラザホテルにある会員制スポーツクラブのトレーナーです。
時給はエレガよりよくて交通費出るし、たいていは９時に終わるし
とってもいい。週３くらいになるんだろうな。しばらくは家教との
掛け持ち大変だけど、頑張って行きたいな。
多分、このバイトが学生生活最後になるんだろうな。
自分のためにもなるし、たくさん勉強して頑張ろう！
2007.07.30 (Mon)
遠征疲れ
さすがに６時間の移動は疲れる。
帰りはパパが疲れてるかなーと思って結構運転したし。
でもでも行きも帰りもいいメンバーで楽しい遠征だった。
恒例になったひまわり畑も天気が微妙だったけどよかったし、
ジェラートもおいしかったし、帰りに利尻富士を眺めながらの露天風呂
はすごく気持ちよかったし。
遠征は配車が大事だと思う（笑 特に今回は車ん中の時間が長いから。
そして乗ってて安心できる運転手も大事。
多分、二人そろって部として遠征行くのは最後だったから、一年生とも
たくさん話せたし、よかった。某王子もよく口滑ってたしww
そんな意味で恵まれた２日間でした。
昨日は化粧も落とさず爆睡…
やばい顔して寝てるのが自分でわかって途中目が覚めたもん＞＜
今日は友達とランチの予定も入ってるし、のんびりして体休める。
また明日から頑張る。
東北で完全燃焼できるようにあと３週間弱、過ごしていきます。
帰りはパパが疲れてるかなーと思って結構運転したし。
でもでも行きも帰りもいいメンバーで楽しい遠征だった。
恒例になったひまわり畑も天気が微妙だったけどよかったし、
ジェラートもおいしかったし、帰りに利尻富士を眺めながらの露天風呂
はすごく気持ちよかったし。
遠征は配車が大事だと思う（笑 特に今回は車ん中の時間が長いから。
そして乗ってて安心できる運転手も大事。
多分、二人そろって部として遠征行くのは最後だったから、一年生とも
たくさん話せたし、よかった。某王子もよく口滑ってたしww
そんな意味で恵まれた２日間でした。
昨日は化粧も落とさず爆睡…
やばい顔して寝てるのが自分でわかって途中目が覚めたもん＞＜
今日は友達とランチの予定も入ってるし、のんびりして体休める。
また明日から頑張る。
東北で完全燃焼できるようにあと３週間弱、過ごしていきます。
2007.07.29 (Sun)
とよとみ
終わりました。
パパの一大イベント、さやかの練習レース。
思えば５年間、ずっと同じ車でした。
豊富はたくさん思い出がある大会です。
あたしの方は、優勝。
一緒に走ったカテゴリーの中でもトップでゴールする、という
公約もちゃんと果たしました。
途中女子選手は全員ちぎれてたから、もう優勝は大丈夫だと思って
がんがん引いて上りもがんがん行ってたからいい練習にはなったと思う。
パパの方は１０位前後。
有力選手がいなくてスローペースだったから、完走者も例年になく
多いレースだった。
優勝はできなかったけど、結果がすべてじゃないからね。
わかる人にはわかる。
ただ集団についていって最後のスプリントだけひょいって行くなんて
紳士的じゃないことするのはキライだし。（同じチームの選手が前
がんがん引いてアシストしてたなら別）
だからアタックに反応してつぶして、とかがんがん動いてた方楽しいし
かっこいい。
チームとしても結果は残念だったけど、作戦通りに動いて、レースを
楽しめたみたいでよかった。
父とパパがチームでレースすることなんて、もうきっとないから
見ててすごく嬉しかった。
黙って集団にいれば、優勝の可能性だってあったレース、
勝ちにこだわることだってできた引退レース、
チームとして走ってくれてありがとうね、パパ☆☆
さやかはとっても幸せ☆
パパの一大イベント、さやかの練習レース。
思えば５年間、ずっと同じ車でした。
豊富はたくさん思い出がある大会です。
あたしの方は、優勝。
一緒に走ったカテゴリーの中でもトップでゴールする、という
公約もちゃんと果たしました。
途中女子選手は全員ちぎれてたから、もう優勝は大丈夫だと思って
がんがん引いて上りもがんがん行ってたからいい練習にはなったと思う。
パパの方は１０位前後。
有力選手がいなくてスローペースだったから、完走者も例年になく
多いレースだった。
優勝はできなかったけど、結果がすべてじゃないからね。
わかる人にはわかる。
ただ集団についていって最後のスプリントだけひょいって行くなんて
紳士的じゃないことするのはキライだし。（同じチームの選手が前
がんがん引いてアシストしてたなら別）
だからアタックに反応してつぶして、とかがんがん動いてた方楽しいし
かっこいい。
チームとしても結果は残念だったけど、作戦通りに動いて、レースを
楽しめたみたいでよかった。
父とパパがチームでレースすることなんて、もうきっとないから
見ててすごく嬉しかった。
黙って集団にいれば、優勝の可能性だってあったレース、
勝ちにこだわることだってできた引退レース、
チームとして走ってくれてありがとうね、パパ☆☆
さやかはとっても幸せ☆
2007.07.27 (Fri)
でたー
出た出た！日光湿疹…
昨日３０分しか走らないから手足には日焼け止めを塗らなかったの。
そしてら今朝かゆいかゆい。出てしまった。
これからちゃんと塗ろー＞＜
今日は朝から一人で２時間ちょい走ってきました。
水曜の疲れが抜けてない気がするけど、明日もしかしたら試走
できないかもしれないし。雨で。
今日はこれから家教。積み込みがあるから５時からにしてもらったのは
いいんだけど、母が一足先に今日出るから車がない！
４ｋｍなんだけど、上り２ｋｍあるしバスにすることにしました^^;
明日から豊富行きます。
レースはあたしが１周（２０ｋｍ）短すぎ。
パパが８周（１６０ｋｍ）長すぎ。
でも先に終わってたくさん見れるかた楽しみ♪
去年ラスト１周でパンクしたんだから今年はしないよね！
目標はもちろん二人とも優勝。
エリートの速い人たち韓国遠征でいないし、展開次第ではパパにも
チャンスが☆とりあえず、わけのわからない人たちには負けるな！
近寄るな！で行きます。無線使ってガツガツ指示します！
パパ覚悟（笑
あたしは普通に勝っても誰も何も喜んでくれないし楽しくないので、
ちゃんと考えて、がっつり差つけて勝つ。んで、全カテゴリーでトップで
ゴールする。これが目標かな。
東北近いから怪我はしないようにしよう！
昨日３０分しか走らないから手足には日焼け止めを塗らなかったの。
そしてら今朝かゆいかゆい。出てしまった。
これからちゃんと塗ろー＞＜
今日は朝から一人で２時間ちょい走ってきました。
水曜の疲れが抜けてない気がするけど、明日もしかしたら試走
できないかもしれないし。雨で。
今日はこれから家教。積み込みがあるから５時からにしてもらったのは
いいんだけど、母が一足先に今日出るから車がない！
４ｋｍなんだけど、上り２ｋｍあるしバスにすることにしました^^;
明日から豊富行きます。
レースはあたしが１周（２０ｋｍ）短すぎ。
パパが８周（１６０ｋｍ）長すぎ。
でも先に終わってたくさん見れるかた楽しみ♪
去年ラスト１周でパンクしたんだから今年はしないよね！
目標はもちろん二人とも優勝。
エリートの速い人たち韓国遠征でいないし、展開次第ではパパにも
チャンスが☆とりあえず、わけのわからない人たちには負けるな！
近寄るな！で行きます。無線使ってガツガツ指示します！
パパ覚悟（笑
あたしは普通に勝っても誰も何も喜んでくれないし楽しくないので、
ちゃんと考えて、がっつり差つけて勝つ。んで、全カテゴリーでトップで
ゴールする。これが目標かな。
東北近いから怪我はしないようにしよう！
2007.07.26 (Thu)
濃茶
茶道は今日から濃茶の授業に入りました。
今日は好きな先生とマンツーマンだったからラッキー★
夏休みの間に濃茶終わるかなー。
３月から始めた茶道も５４回のうち半分が終わりました。
楽しく続けてます。支払いがまだ残ってるけどー＞＜
茶道の前にパパと久々に街をぷらつきました。
あたしの夏サンダルとパパのシャツゲット！！いい買い物したー♪
もっとゆっくり見たかったんだけど、時間なくて。
豊富から帰ってきたらもう一回行きたいなー。
にしても現金持ち歩かないパパ。
服買う時
「出してあげるか？」って聞いたら
「いや、自分で買うよ☆」って言ったのに…
そのカード！家計の口座から引かれるやつじゃん（笑
まいっか。秋に向けてもうちょい服買うといいね。
夜は母と南郷の湯でのんびりー☆
明日は朝から一人で走ります。
土曜は雨っぽいしー↓
今日は好きな先生とマンツーマンだったからラッキー★
夏休みの間に濃茶終わるかなー。
３月から始めた茶道も５４回のうち半分が終わりました。
楽しく続けてます。支払いがまだ残ってるけどー＞＜
茶道の前にパパと久々に街をぷらつきました。
あたしの夏サンダルとパパのシャツゲット！！いい買い物したー♪
もっとゆっくり見たかったんだけど、時間なくて。
豊富から帰ってきたらもう一回行きたいなー。
にしても現金持ち歩かないパパ。
服買う時
「出してあげるか？」って聞いたら
「いや、自分で買うよ☆」って言ったのに…
そのカード！家計の口座から引かれるやつじゃん（笑
まいっか。秋に向けてもうちょい服買うといいね。
夜は母と南郷の湯でのんびりー☆
明日は朝から一人で走ります。
土曜は雨っぽいしー↓
2007.07.25 (Wed)
鬼コーチ
今日はパパの提案で、新居発着の高岡２周をしてきました。約90km。
予想気温が29度だったので、7時半発にすることに。
「えー、早い＞＜」「おまえはどーせ昼寝できるんだからいいだろ！」
ということで朝頑張って起きました。
なのでこれから昼寝。その前にブログ。
パパはもうすぐ豊富の大事なレースがあるので、短い上りをまあ、
頑張るとこだけ頑張るべ、って感じの練習になりました。
インターバルっぽいかな。
で、平地１区間と、スウェーデンヒルズの上りと、高岡の上り2個×2周
を頑張ることに。
なぜか途中から今日は上りは20km／hきらないように、という目標を
設定されてしまい、死にそうになりながら、頑張りました。
いつパパが「頑張ったから、もう休んでいいよ☆」って言ってくれるか
楽しみに待ってたのに…
高岡の最後の上り前で、「あとひとつだから頑張れ！」って＞＜
きっつ〜。
でもパパに励まされながら、というか喝を入れられながら、
上りきりました。
本人いわく、スパルタらしい。
ってか、「うちにいたら立場逆だからこういうときはね」だと（笑
なまらうける。うちにいてもパパ様様なのにー！！
というわけで、明日は1時間くらい軽く流すだけにしよう。
明日無理して一人で乗っても練習にはならない。
そうそう、帰りにパパがパンクしたの！
いい風ふいてるじゃーん！って感じ。
あたしも石川前の平日練でパンクしてるから、パパもきっと
優勝だな☆☆
楽しみ〜♪
予想気温が29度だったので、7時半発にすることに。
「えー、早い＞＜」「おまえはどーせ昼寝できるんだからいいだろ！」
ということで朝頑張って起きました。
なのでこれから昼寝。その前にブログ。
パパはもうすぐ豊富の大事なレースがあるので、短い上りをまあ、
頑張るとこだけ頑張るべ、って感じの練習になりました。
インターバルっぽいかな。
で、平地１区間と、スウェーデンヒルズの上りと、高岡の上り2個×2周
を頑張ることに。
なぜか途中から今日は上りは20km／hきらないように、という目標を
設定されてしまい、死にそうになりながら、頑張りました。
いつパパが「頑張ったから、もう休んでいいよ☆」って言ってくれるか
楽しみに待ってたのに…
高岡の最後の上り前で、「あとひとつだから頑張れ！」って＞＜
きっつ〜。
でもパパに励まされながら、というか喝を入れられながら、
上りきりました。
本人いわく、スパルタらしい。
ってか、「うちにいたら立場逆だからこういうときはね」だと（笑
なまらうける。うちにいてもパパ様様なのにー！！
というわけで、明日は1時間くらい軽く流すだけにしよう。
明日無理して一人で乗っても練習にはならない。
そうそう、帰りにパパがパンクしたの！
いい風ふいてるじゃーん！って感じ。
あたしも石川前の平日練でパンクしてるから、パパもきっと
優勝だな☆☆
楽しみ〜♪
2007.07.24 (Tue)
あっつ！
今日は暑そうだから８時から練習行きました。
コーチに言われた通りのコースを上りだけちょっと頑張る感じで。
予想してはいたんだけど、工事たくさんしてて、一カ所は300mくらい
砂利なの…歩いた＞＜ １０月まで砂利だってー。よく行くコース
なのに。
明日はパパと練習。
きっと７時発とかになるんだろうなぁ。つらい！
でもがっつり頑張る！
ちなみに明日は撮影があります。
アルバイト情報誌の表紙を北大自転車競技部が飾ることになりました。
いつの木曜発売のに出るかまだわからないけど、１５０円だし、
みんな買おうね（笑
今日は選挙の世論調査バイトのラストです。夜の４時間だけだから
ぱぱっとガンバろ☆
コーチに言われた通りのコースを上りだけちょっと頑張る感じで。
予想してはいたんだけど、工事たくさんしてて、一カ所は300mくらい
砂利なの…歩いた＞＜ １０月まで砂利だってー。よく行くコース
なのに。
明日はパパと練習。
きっと７時発とかになるんだろうなぁ。つらい！
でもがっつり頑張る！
ちなみに明日は撮影があります。
アルバイト情報誌の表紙を北大自転車競技部が飾ることになりました。
いつの木曜発売のに出るかまだわからないけど、１５０円だし、
みんな買おうね（笑
今日は選挙の世論調査バイトのラストです。夜の４時間だけだから
ぱぱっとガンバろ☆
2007.07.23 (Mon)
休暇
今日はオフにしていろいろしてきました。
バイトの面接に行って、新居のお掃除。
天気がよかったから、布団をパンパンしてきました。
布団たたきなんてモノはないので、手で(^^;)
で、お洗濯をして、掃除機かけてモップかけて終了！
その後茶道のレッスンを２時間受けてきました。
で、これから家教。
明日も暑くなりそうだから、早めに走りに行こう☆
ちなみに今度のバイト、決まればまた書きます（笑
バイトの面接に行って、新居のお掃除。
天気がよかったから、布団をパンパンしてきました。
布団たたきなんてモノはないので、手で(^^;)
で、お洗濯をして、掃除機かけてモップかけて終了！
その後茶道のレッスンを２時間受けてきました。
で、これから家教。
明日も暑くなりそうだから、早めに走りに行こう☆
ちなみに今度のバイト、決まればまた書きます（笑
2007.07.22 (Sun)
不調
今日は三重苦。
�〆鯑�マッサー受けてない
�⊇襪�
��ペース速い
これによりＤＮＦになりそうだった…
久しぶりに、頂上の激しく手前でちぎれ、置いていかれ一人旅。
がくーんとペースダウン。
あぁ、こんな日もあったなあ、と思いながらしんみり走ってました。
予定だいぶ変更して朝里の頂上で折り返し。
気持ちのよい疲れではなく、疲れた疲れ^^;
まあ、今週は平日パパが練習見てくれるらしいから平日も頑張ろう。
来週末は豊富町でレース。
実は大学５年目にして初めて女子クラスで走ります。
今までは練習のため、男子クラスで走ってたんだよね。
今年はあんま乗らないやー、って思って女子で登録したけど、
たぶん今までで一番走れてるんだわ。
２０ｋｍと短いから全開でＴＴだと思って走ろう。ライバル自分。
今年の豊富はハイエース４台。
去年は３台だったんだけど、うちの車はひまわり畑寄ったりしました。
懐かしい写真を掲載。
部員が４人写ってます。
パパと２ショット
この写真によってパパの１５年後が決まったの（笑 髪が…
地域別チームの表彰。３位でした。
�〆鯑�マッサー受けてない
�⊇襪�
��ペース速い
これによりＤＮＦになりそうだった…
久しぶりに、頂上の激しく手前でちぎれ、置いていかれ一人旅。
がくーんとペースダウン。
あぁ、こんな日もあったなあ、と思いながらしんみり走ってました。
予定だいぶ変更して朝里の頂上で折り返し。
気持ちのよい疲れではなく、疲れた疲れ^^;
まあ、今週は平日パパが練習見てくれるらしいから平日も頑張ろう。
来週末は豊富町でレース。
実は大学５年目にして初めて女子クラスで走ります。
今までは練習のため、男子クラスで走ってたんだよね。
今年はあんま乗らないやー、って思って女子で登録したけど、
たぶん今までで一番走れてるんだわ。
２０ｋｍと短いから全開でＴＴだと思って走ろう。ライバル自分。
今年の豊富はハイエース４台。
去年は３台だったんだけど、うちの車はひまわり畑寄ったりしました。
懐かしい写真を掲載。
部員が４人写ってます。
パパと２ショット
この写真によってパパの１５年後が決まったの（笑 髪が…
地域別チームの表彰。３位でした。
2007.07.21 (Sat)
8からのスタート
今日は支笏湖７％を上りに行ってきました。
石川はそんなきつい勾配の上りはないので、避けてきてたキライな上り。
０からのスタートだな、って思っててどんくらい遅いのか確かめ
ようと思って上った。
ところがね、速い速い。
パパとコーチに連れられびゅーん、って進みました。
さすがに頂上付近でのペースアップにはついていけずちぎれたけど、
上出来。うん、今年は速いわ。なので、目標まであとレベル２くらい
あげればいいってことで、８からのスタートになりました。
安心したし天気も霧雨が降ってきたので、湖畔までは行かず、
65ｋｍ弱の練習でしたが、とにかく距離よりも内容重視なのでよろし。
夜はパパと実家でお好み焼きをしました。
母は酔ってそのへんのおばあちゃんみたいこと言ってました^^;
帰りはパパを車で送迎。最近車でどっか行ったりしてなかったから
懐かしかった☆
明日もがんばろーｗｗ
石川はそんなきつい勾配の上りはないので、避けてきてたキライな上り。
０からのスタートだな、って思っててどんくらい遅いのか確かめ
ようと思って上った。
ところがね、速い速い。
パパとコーチに連れられびゅーん、って進みました。
さすがに頂上付近でのペースアップにはついていけずちぎれたけど、
上出来。うん、今年は速いわ。なので、目標まであとレベル２くらい
あげればいいってことで、８からのスタートになりました。
安心したし天気も霧雨が降ってきたので、湖畔までは行かず、
65ｋｍ弱の練習でしたが、とにかく距離よりも内容重視なのでよろし。
夜はパパと実家でお好み焼きをしました。
母は酔ってそのへんのおばあちゃんみたいこと言ってました^^;
帰りはパパを車で送迎。最近車でどっか行ったりしてなかったから
懐かしかった☆
明日もがんばろーｗｗ
2007.07.20 (Fri)
☆石川写真集☆
スタート後
ゴール前
表彰式
お祝いパーティーでご機嫌の青空くんと
翌日猪苗代湖で
参考にちょうど１年前の青空くんと
超楽しい遠征でした。
今度みんなが揃うのは１０月の富士かなー。
ゴール前
表彰式
お祝いパーティーでご機嫌の青空くんと
翌日猪苗代湖で
参考にちょうど１年前の青空くんと
超楽しい遠征でした。
今度みんなが揃うのは１０月の富士かなー。
2007.07.20 (Fri)
感激！！
茶道帰りにPARCOに寄ったら、もう７０％オフがたくさん★
４着買い込みました。もうしばらく買わないわー。でもそれでも
６千円ちょいだよ？感激なの♪
パパの服も見ようと思ってたのに自分ので満足して帰っちゃった^^;
でもね、練習は微妙…
支笏湖頂上まで行こうとしたら霧雨降ってきて、もともと向かい風ひどくて
やる気なかったから、Uターン。２時間は走ったからいっか。
なんだって今週は天気と風がよくないんだ＞＜
明日は豊富前の調整で、パパと両親と砂川合宿の予定だったのに
キャンセル。
普通に札幌で練習します。
今週は休んだし、来週から頑張らなきゃ。
ホントはオホーツクTT行きながら知床観光の予定だったのに、東北が
入ったから、行けなくなったでしょ。
そこまでして東北行くんだから頑張らなきゃダメなんだよ。
２年前もね、パパが言ってたの。
離れてまで東北行ってるんだから、頑張ってこいよ、って。
普通の人にはプレッシャーとかあるのかもしれないけど、さやかは
プレッシャーとかなんも感じないし、わかんないからね。
鈍感力らしいよ。パパに言われて、あぁ、そうだよな、頑張らなきゃ
って思った。そんときはね、２ステでいい結果出せたんだよね。
今年は欲張りだけど、１も２も３も自己ベスト！ってかいい走りをする。
明日は天気の回復を見て昼くらいから練習します。
石川遠征の写真、アップしまーす！
４着買い込みました。もうしばらく買わないわー。でもそれでも
６千円ちょいだよ？感激なの♪
パパの服も見ようと思ってたのに自分ので満足して帰っちゃった^^;
でもね、練習は微妙…
支笏湖頂上まで行こうとしたら霧雨降ってきて、もともと向かい風ひどくて
やる気なかったから、Uターン。２時間は走ったからいっか。
なんだって今週は天気と風がよくないんだ＞＜
明日は豊富前の調整で、パパと両親と砂川合宿の予定だったのに
キャンセル。
普通に札幌で練習します。
今週は休んだし、来週から頑張らなきゃ。
ホントはオホーツクTT行きながら知床観光の予定だったのに、東北が
入ったから、行けなくなったでしょ。
そこまでして東北行くんだから頑張らなきゃダメなんだよ。
２年前もね、パパが言ってたの。
離れてまで東北行ってるんだから、頑張ってこいよ、って。
普通の人にはプレッシャーとかあるのかもしれないけど、さやかは
プレッシャーとかなんも感じないし、わかんないからね。
鈍感力らしいよ。パパに言われて、あぁ、そうだよな、頑張らなきゃ
って思った。そんときはね、２ステでいい結果出せたんだよね。
今年は欲張りだけど、１も２も３も自己ベスト！ってかいい走りをする。
明日は天気の回復を見て昼くらいから練習します。
石川遠征の写真、アップしまーす！
2007.07.19 (Thu)
料理教室
今日は起きたら強風でやる気をなくし、天気予報を見たら
南南東の風１１ｍとかでさらにやる気をなくし。
午前は大学行ってレンタカー借りたり、学部行ったり雑用して
きました。
昼は仕事を終えた母と暖龍でランチ。もちろんおごりです。
ごちそうさまでーす♪
そして、夜はりえと北電のマドレで料理教室を受講してきました。
だいたいは用意されてて、作ったのは少しなんだけど、
おなかいっぱい食べてきました。
見た感じ、「さやか食べれるのあるの？」ってつっこまれそうですが^^;
まあ、それはいいのさ。
夏休みなのでいろいろ楽しみたいな☆
明日は朝から練習の予定だけど、雨だよね↓
南南東の風１１ｍとかでさらにやる気をなくし。
午前は大学行ってレンタカー借りたり、学部行ったり雑用して
きました。
昼は仕事を終えた母と暖龍でランチ。もちろんおごりです。
ごちそうさまでーす♪
そして、夜はりえと北電のマドレで料理教室を受講してきました。
だいたいは用意されてて、作ったのは少しなんだけど、
おなかいっぱい食べてきました。
見た感じ、「さやか食べれるのあるの？」ってつっこまれそうですが^^;
まあ、それはいいのさ。
夏休みなのでいろいろ楽しみたいな☆
明日は朝から練習の予定だけど、雨だよね↓
2007.07.18 (Wed)
強風
今日は午後から２時間走ってきたんだけど、もう強風すぎて
いやんなる＞＜
でも今日はペースあげるつもりなかったから進まないなあ、と
思いながらのんびり走ってきました。
東北まで１か月。
石川でひと段落したので、モチベーションを石川の状態であと
１か月過ごそうなんてとうてい無理。
なので、今週はのんびり。６月までは平日は週１くらいでしか練習
できてなかったので、（それもローラー３０分とか）今週はいいの。
その代わり、来週からは自分に厳しくいきます！
今日のバイトも疲れた…
コールセンター系が時給いいのがわかる。短期だからいいけど。
東北終わったら、またバイト探そうかな。
レースレポートは１６日の記事としてアップしました。
それと、レースの写真がサイクリングタイムに掲載されているので
気になる人は見てみてください☆
いやんなる＞＜
でも今日はペースあげるつもりなかったから進まないなあ、と
思いながらのんびり走ってきました。
東北まで１か月。
石川でひと段落したので、モチベーションを石川の状態であと
１か月過ごそうなんてとうてい無理。
なので、今週はのんびり。６月までは平日は週１くらいでしか練習
できてなかったので、（それもローラー３０分とか）今週はいいの。
その代わり、来週からは自分に厳しくいきます！
今日のバイトも疲れた…
コールセンター系が時給いいのがわかる。短期だからいいけど。
東北終わったら、またバイト探そうかな。
レースレポートは１６日の記事としてアップしました。
それと、レースの写真がサイクリングタイムに掲載されているので
気になる人は見てみてください☆
2007.07.17 (Tue)
札幌にて
今日は時間なくて、練習はやめたの。
１２時からバイトだったし、パパに夕飯作りたかったから。
石川前バタバタしてたのもあって、この３連休はパパを
置いてきぼりにして夕飯も用意していけなかったから
外食とかスーパーのお惣菜とか食べてたから、今日は作りたいな、
って思って。
でも時間ないからカレー。
あたしもバイトの休憩時間に帰宅してカレー食べました。
バイトは選挙の世論調査の電話をかけるんだけど、疲れた^^;
明日も５時間＞＜でもお金ないから頑張らないと…
レースレポ書きたかったけど、寝たい（笑
今日パパに全部話しちゃったし、また明日にしよっと☆
明日は練習しよー！！
明日からは東北に向けて、東北用の練習をしていきます。
１２時からバイトだったし、パパに夕飯作りたかったから。
石川前バタバタしてたのもあって、この３連休はパパを
置いてきぼりにして夕飯も用意していけなかったから
外食とかスーパーのお惣菜とか食べてたから、今日は作りたいな、
って思って。
でも時間ないからカレー。
あたしもバイトの休憩時間に帰宅してカレー食べました。
バイトは選挙の世論調査の電話をかけるんだけど、疲れた^^;
明日も５時間＞＜でもお金ないから頑張らないと…
レースレポ書きたかったけど、寝たい（笑
今日パパに全部話しちゃったし、また明日にしよっと☆
明日は練習しよー！！
明日からは東北に向けて、東北用の練習をしていきます。
2007.07.16 (Mon)
全日本実業団サイクルロードレースｉｎ石川
レースレポートです。
7月15日 天気雨時々大雨 気温20℃くらい
10：03スタート 出走16名
コースはパレード3ｋｍを終えてコースに入る。ゴール前の4ｋｍの
上りコースを走って、そこから３周。
今回は大本命のＮ選手が欠場のため、レース展開は自分で考えようと
思っていた。このコースは下って、鋭角コーナーを曲がって上りに入る、
とかいうとこが多いので、16人で下るのはいろんな意味で危険と
思った。
とりあえず、パレードから前の方で走る。
パレード終わって上りに入ると集団のペースはそんなに速くなく
様子見と言った感じでゴール前通過。このあと少し上って長い下りに
入る。人数が多かったから上りで少しペースをあげる。
みんな苦しそうでびっくり。これで今日はいけるかも、ってちょっと
思った。で、下りに入って集団で走る。一番後ろに下がって数えたら
たしか9人になってたと思う。多いな、って思った。
で、次のゴール前の長い上りでまたペースをあげた。
そしたら4人になって、Ｔさんが、「ここ頑張って4人で行こう！」って
言って4人でまわしながらペースアップ。1人切れて3人でゴール前通過。
で、下りに入る。ところが、一人下りがめちゃ下手。コーナー減速しすぎだし
自転車まっすぐで体だけ傾けて下るの。で、うまくローテできなくて。
3人になったから、もう入賞じゃん、って結構うれしくなってたんだけど
後ろ2人が追いついてきたんだ。超下りと平地速いビックな人がいて。
で、結局5人に。
で、下りはビックな人がひいてくれるから特にローテとかしなくて
後ろで休んでた。で、またゴール前の上りでペース上げたけど、5人
のままで、さらにそのあとＴさんとペースアップを試みたけど失敗。
5人で下りに入る。ラスト1周。
ここでよく考えた。もうこの集団をばらすのは無理。それならゴール前の
上りに足ためよ、って。
で、ちょこちょこした上りも前出なかったら、超スローペース。
んで、ゴール前の上りに5人で入る。
どうも5人のスプリントには不安があったので、なんとかして誰かちぎれて
って思って、何度かペース上げたけど、もう最後だしみんな苦しそうでも
なかなかちぎれないの。
でも前の位置はキープしながらラスト500ｍ。
で、またペース上げたら、Ｔさんは反応して先行したの。
で、あたしは計画通りラスト300ｍでアウター入れる。でも案の定
入れるのに少し時間かかって、ちょっと前と離れる…
で、右コーナー曲がるとラスト200ｍになって上りに入る。
内回りすると白線が滑るって思ってたけど、前に追いつかなきゃ、って
のがあってインラインで入る。で、ダッシュ。
Ｔさんは思いっきりアウトから入ったんだけど、前の先導バイクにぶつ
かりそうになって失速したらしい。たぶんそれがなきゃ勝てたと思ってる
と思う。スプリントに自信ある人だから。
あたしもスプリントになったら絶対負けない、って思ってたけど、Ｔさんだから追いつかないかも、ってちょっと思った。ここまで
頑張ったから2位でもいいかな、って。
でも追いつけ、と思ってふんだら追いついて追い越して、ゴール！
「やったー！」みたいなコーチの声が聞こえた。
ゴールしたら、カメラマンに写真撮られる。話聞かれる。
優勝ってすごいって思った。
今回は昔からお世話になってるNIPPOの真琴さんファミリーも来てて
たくさん応援してくれて、自分の両親も応援してくれてて
そんな中優勝できてすごくよかった。
さすが、実業団の優勝。
賞金もあるし、おっきな花束もらえたし、桃5ｋｇ（16個）も
もらったし、すごいな、って思った。
自分は春から石川石川、ってしつこいくらいブログに書くくらい
このレースがメインで、大学の勉強もあって思うように練習できない
こともあったけど、うまく調整できて、優勝できてホントにうれしい。
普段の生活や練習であたしを支えてくれてた、パパや両親にイチバン
感謝しています。
次は東北。
今度は旅行がてらおばあちゃん2人が見に来るから寿命を伸ばすためにも
頑張らなきゃ。
7月15日 天気雨時々大雨 気温20℃くらい
10：03スタート 出走16名
コースはパレード3ｋｍを終えてコースに入る。ゴール前の4ｋｍの
上りコースを走って、そこから３周。
今回は大本命のＮ選手が欠場のため、レース展開は自分で考えようと
思っていた。このコースは下って、鋭角コーナーを曲がって上りに入る、
とかいうとこが多いので、16人で下るのはいろんな意味で危険と
思った。
とりあえず、パレードから前の方で走る。
パレード終わって上りに入ると集団のペースはそんなに速くなく
様子見と言った感じでゴール前通過。このあと少し上って長い下りに
入る。人数が多かったから上りで少しペースをあげる。
みんな苦しそうでびっくり。これで今日はいけるかも、ってちょっと
思った。で、下りに入って集団で走る。一番後ろに下がって数えたら
たしか9人になってたと思う。多いな、って思った。
で、次のゴール前の長い上りでまたペースをあげた。
そしたら4人になって、Ｔさんが、「ここ頑張って4人で行こう！」って
言って4人でまわしながらペースアップ。1人切れて3人でゴール前通過。
で、下りに入る。ところが、一人下りがめちゃ下手。コーナー減速しすぎだし
自転車まっすぐで体だけ傾けて下るの。で、うまくローテできなくて。
3人になったから、もう入賞じゃん、って結構うれしくなってたんだけど
後ろ2人が追いついてきたんだ。超下りと平地速いビックな人がいて。
で、結局5人に。
で、下りはビックな人がひいてくれるから特にローテとかしなくて
後ろで休んでた。で、またゴール前の上りでペース上げたけど、5人
のままで、さらにそのあとＴさんとペースアップを試みたけど失敗。
5人で下りに入る。ラスト1周。
ここでよく考えた。もうこの集団をばらすのは無理。それならゴール前の
上りに足ためよ、って。
で、ちょこちょこした上りも前出なかったら、超スローペース。
んで、ゴール前の上りに5人で入る。
どうも5人のスプリントには不安があったので、なんとかして誰かちぎれて
って思って、何度かペース上げたけど、もう最後だしみんな苦しそうでも
なかなかちぎれないの。
でも前の位置はキープしながらラスト500ｍ。
で、またペース上げたら、Ｔさんは反応して先行したの。
で、あたしは計画通りラスト300ｍでアウター入れる。でも案の定
入れるのに少し時間かかって、ちょっと前と離れる…
で、右コーナー曲がるとラスト200ｍになって上りに入る。
内回りすると白線が滑るって思ってたけど、前に追いつかなきゃ、って
のがあってインラインで入る。で、ダッシュ。
Ｔさんは思いっきりアウトから入ったんだけど、前の先導バイクにぶつ
かりそうになって失速したらしい。たぶんそれがなきゃ勝てたと思ってる
と思う。スプリントに自信ある人だから。
あたしもスプリントになったら絶対負けない、って思ってたけど、Ｔさんだから追いつかないかも、ってちょっと思った。ここまで
頑張ったから2位でもいいかな、って。
でも追いつけ、と思ってふんだら追いついて追い越して、ゴール！
「やったー！」みたいなコーチの声が聞こえた。
ゴールしたら、カメラマンに写真撮られる。話聞かれる。
優勝ってすごいって思った。
今回は昔からお世話になってるNIPPOの真琴さんファミリーも来てて
たくさん応援してくれて、自分の両親も応援してくれてて
そんな中優勝できてすごくよかった。
さすが、実業団の優勝。
賞金もあるし、おっきな花束もらえたし、桃5ｋｇ（16個）も
もらったし、すごいな、って思った。
自分は春から石川石川、ってしつこいくらいブログに書くくらい
このレースがメインで、大学の勉強もあって思うように練習できない
こともあったけど、うまく調整できて、優勝できてホントにうれしい。
普段の生活や練習であたしを支えてくれてた、パパや両親にイチバン
感謝しています。
次は東北。
今度は旅行がてらおばあちゃん2人が見に来るから寿命を伸ばすためにも
頑張らなきゃ。
2007.07.14 (Sat)
福島から
福島に来ました。
あさ千歳で、福島空港が視界不良のため、
仙台か羽田に着陸する可能性があります、とか
言われてかなり焦った（；+ +）
でも無事福島に着いて、山田家とパスタやさんへ☆
適当に入ったお店がかなり当たり！
ランチセットがまじうまくて幸せ☆☆
その後悩んだ末、雨の中１周だけ試走。
タイヤが新品だからいきなりレースはな…と思って。
ずぶ濡れにはなったけどやっぱ走っといてよかった（〃▽〃）
調子もいいし、明日頑張るー♪♪雨90％ですがなにか（笑）
あさ千歳で、福島空港が視界不良のため、
仙台か羽田に着陸する可能性があります、とか
言われてかなり焦った（；+ +）
でも無事福島に着いて、山田家とパスタやさんへ☆
適当に入ったお店がかなり当たり！
ランチセットがまじうまくて幸せ☆☆
その後悩んだ末、雨の中１周だけ試走。
タイヤが新品だからいきなりレースはな…と思って。
ずぶ濡れにはなったけどやっぱ走っといてよかった（〃▽〃）
調子もいいし、明日頑張るー♪♪雨90％ですがなにか（笑）
2007.07.13 (Fri)
雨
明日は多分試走できないだろう、って思って今日は３限を休み
２時間走ってきました。
またもや向かい風だったけど、調子はまあまあかな。
日曜は絶好調になってることを祈ろう。
今日で大学は終わり。
８月３１日までお休みです。今年は９月休みじゃないのが痛い…
でもいっか。
明日から遠征行ってきます。
実は今年初の道外遠征。
そして今年２レース目。少なすぎ。
でもこの年になればレース何でも出ればいいってもんじゃないしね。
大事なレースなので、頑張って来ます。
日曜１０：０３スタートです！！
雨らしいけど、雨のレースは好きなので大丈夫☆
２時間走ってきました。
またもや向かい風だったけど、調子はまあまあかな。
日曜は絶好調になってることを祈ろう。
今日で大学は終わり。
８月３１日までお休みです。今年は９月休みじゃないのが痛い…
でもいっか。
明日から遠征行ってきます。
実は今年初の道外遠征。
そして今年２レース目。少なすぎ。
でもこの年になればレース何でも出ればいいってもんじゃないしね。
大事なレースなので、頑張って来ます。
日曜１０：０３スタートです！！
雨らしいけど、雨のレースは好きなので大丈夫☆
2007.07.12 (Thu)
パーマ
久々にかけましたー★
ってか多分前かけたのは去年の個人ロード前だった気がする…
久々だけど、この方が自分っぽい。
なかなかやるじゃん、ギャル男美容師。
ギャル男だけど、腕はよかったから300円出して指名してみたの（笑
今週は天気予報ばっか見てる^^;
札幌と福島。
どうやら土曜は雨80％になったんだよねー。
試走できないなら明日ちゃんと乗るし、じゃなきゃ明日は普通に乗るし。
でも札幌も明日微妙な天気…
今週振り返ってみると、石川に向けて本気だった気がする（笑
だって厚底サンダルは履かなかったし、寒いからジャケット着て
たし、階段使わないし、とにかく無駄なことしなかった。
忙しかったけど、なんとかここまで来たから後は、明日も省エネで
過ごす。
今日はこれから用意しよーっと★☆
ってか多分前かけたのは去年の個人ロード前だった気がする…
久々だけど、この方が自分っぽい。
なかなかやるじゃん、ギャル男美容師。
ギャル男だけど、腕はよかったから300円出して指名してみたの（笑
今週は天気予報ばっか見てる^^;
札幌と福島。
どうやら土曜は雨80％になったんだよねー。
試走できないなら明日ちゃんと乗るし、じゃなきゃ明日は普通に乗るし。
でも札幌も明日微妙な天気…
今週振り返ってみると、石川に向けて本気だった気がする（笑
だって厚底サンダルは履かなかったし、寒いからジャケット着て
たし、階段使わないし、とにかく無駄なことしなかった。
忙しかったけど、なんとかここまで来たから後は、明日も省エネで
過ごす。
今日はこれから用意しよーっと★☆
2007.07.11 (Wed)
イジメですか…？
今日は、５時まで歯医者研修。
患者さんも少ないし、早く終わりにしてくれないかなーと思ってたから
悲しい。
終わって、帰って速攻着替えて実家に向かいながら練習。
でもね、向かい風強すぎ！！！
今日は実家に荷物置いて滝野１時間の予定だったから、３分の２は
向かい風でした。きっつ。調子いいんだか悪いんだかわからんし（笑
おまけに荷物で肩とか、ずっと立ってたから腰とか、普段痛くない
とこが痛い＞＜
のんびりお風呂入って、マッサージチェアのお世話になろう。
明日は美容室☆
ようやく夏休みになるから、パーマかけて、髪明るくする！！
楽しみー☆
患者さんも少ないし、早く終わりにしてくれないかなーと思ってたから
悲しい。
終わって、帰って速攻着替えて実家に向かいながら練習。
でもね、向かい風強すぎ！！！
今日は実家に荷物置いて滝野１時間の予定だったから、３分の２は
向かい風でした。きっつ。調子いいんだか悪いんだかわからんし（笑
おまけに荷物で肩とか、ずっと立ってたから腰とか、普段痛くない
とこが痛い＞＜
のんびりお風呂入って、マッサージチェアのお世話になろう。
明日は美容室☆
ようやく夏休みになるから、パーマかけて、髪明るくする！！
楽しみー☆
2007.07.10 (Tue)
ほっと
今日は朝から札駅の歯医者見学。
ちょうど患者さんの少ない日でわりとゆっくり時間が流れた。
でも５時近くまで。
そのあとまっすぐパパと待ち合わせて駅をぷらぷら。
半額くらいじゃ手が出るわけもなく、収穫はゼロ。
もっと安くならないと、よっぽど欲しくなきゃ買わん。
ホントは疲れてて家でのんびりごはん食べたい気分だったんだけど、
作るのも大変だから、外食にしました。
昼は一人パスタランチしたから、なんか体にいいもの食べたくて
大戸屋へ。
納豆とか豆腐とじゃこのサラダとか食べて満足☆満腹。
そしたら、ちょうど、前のバイト先の「売店さん」がいたの！！
今もテレビ塔にいる子とあたしより先にやめちゃった子とごはん
してて、久々に会ってうれしかった〜^^
でもお互い名前まで覚えてなくて、「売店さん」と
「エレベーターガールさん」だった（笑
夜はヨガ。
石川対策のためになんとしてでも今週行こう、と思ってたんだけど
実は石川今年も天気悪めで。今のとこ予報では25度(^^;)
今日はホットな環境でベリーダンスをするホットベリーってやつを
受けたんだけど、腰ふってセクシーに、とか向いてなさすぎ！
楽しかったけど、普通のヨガでいいです…
「なんでもホットつければいいってもんじゃないよね〜」と
フィットネス業界にいる母はいつも言っています。
そういう母も体験だけはちゃっかし行ってたけど！
明日も歯医者。
そして、明日は練習の日。
５時から１時間半走れればいいんだけど…
明日頑張って調整しないと不安が残る＞＜
ちょうど患者さんの少ない日でわりとゆっくり時間が流れた。
でも５時近くまで。
そのあとまっすぐパパと待ち合わせて駅をぷらぷら。
半額くらいじゃ手が出るわけもなく、収穫はゼロ。
もっと安くならないと、よっぽど欲しくなきゃ買わん。
ホントは疲れてて家でのんびりごはん食べたい気分だったんだけど、
作るのも大変だから、外食にしました。
昼は一人パスタランチしたから、なんか体にいいもの食べたくて
大戸屋へ。
納豆とか豆腐とじゃこのサラダとか食べて満足☆満腹。
そしたら、ちょうど、前のバイト先の「売店さん」がいたの！！
今もテレビ塔にいる子とあたしより先にやめちゃった子とごはん
してて、久々に会ってうれしかった〜^^
でもお互い名前まで覚えてなくて、「売店さん」と
「エレベーターガールさん」だった（笑
夜はヨガ。
石川対策のためになんとしてでも今週行こう、と思ってたんだけど
実は石川今年も天気悪めで。今のとこ予報では25度(^^;)
今日はホットな環境でベリーダンスをするホットベリーってやつを
受けたんだけど、腰ふってセクシーに、とか向いてなさすぎ！
楽しかったけど、普通のヨガでいいです…
「なんでもホットつければいいってもんじゃないよね〜」と
フィットネス業界にいる母はいつも言っています。
そういう母も体験だけはちゃっかし行ってたけど！
明日も歯医者。
そして、明日は練習の日。
５時から１時間半走れればいいんだけど…
明日頑張って調整しないと不安が残る＞＜
2007.07.09 (Mon)
わーい！
シューズ到着☆
すごくぴったり。しかも一緒に買ったCW-Xだっけ、パパおすすめの
靴下もめっちゃ合ってていい！！
石川は今のシューズにするけど、豊富からはこっち。
でもあと半年も履かないと思うとさみしい…
明日はLCEで札駅の歯医者に見学行きます。
９時から５時だって〜長ぇ（笑
すごくぴったり。しかも一緒に買ったCW-Xだっけ、パパおすすめの
靴下もめっちゃ合ってていい！！
石川は今のシューズにするけど、豊富からはこっち。
でもあと半年も履かないと思うとさみしい…
明日はLCEで札駅の歯医者に見学行きます。
９時から５時だって〜長ぇ（笑
2007.07.08 (Sun)
やりすぎた^^;
今日は朝里（札幌側から）〜毛無〜朝里（小樽側から）の135km。
頑張るつもりだったから、上り頑張ったけど、最後の朝里はさすがに
ムリだった…
もうなんか、息切れして「はーはー」ってなってんじゃなくって
ため息混じりの「はーーー、はーーー」って感じだった＞＜
四頭筋も痛かったけど、レース前の週としてはいい感じで練習できました。
後は、疲れとる！風邪ひかない！
明日は自走で大学行って、水金は少し乗ろうという予定。
天気予報次第で予定も変わるんだけど。
今夜はヒマヒマday。
これからコーチャンフォーにでも行こうかな。
ミスドシェイク大好きなの（笑
常にチョコファジ☆
火曜の夜は、パパがショッピングに付き合ってくれるみたい！
安くていいモノあるといいな。おねだりしてもなんも買ってくれない
んだけど！
でも石川入賞したら買ってくれそう☆
パパの服もいいのあったら買ってあげよーっと。
写真は、昨日の練習と今日の練習。
学連ジャージは水色だし、フルジップだからお気に入り。
今年のNOKOジャージもサイズが合ってるからお気に入り。
今年はおしりがでかくて足が太い。
もっとスマートにならなきゃ！
頑張るつもりだったから、上り頑張ったけど、最後の朝里はさすがに
ムリだった…
もうなんか、息切れして「はーはー」ってなってんじゃなくって
ため息混じりの「はーーー、はーーー」って感じだった＞＜
四頭筋も痛かったけど、レース前の週としてはいい感じで練習できました。
後は、疲れとる！風邪ひかない！
明日は自走で大学行って、水金は少し乗ろうという予定。
天気予報次第で予定も変わるんだけど。
今夜はヒマヒマday。
これからコーチャンフォーにでも行こうかな。
ミスドシェイク大好きなの（笑
常にチョコファジ☆
火曜の夜は、パパがショッピングに付き合ってくれるみたい！
安くていいモノあるといいな。おねだりしてもなんも買ってくれない
んだけど！
でも石川入賞したら買ってくれそう☆
パパの服もいいのあったら買ってあげよーっと。
写真は、昨日の練習と今日の練習。
学連ジャージは水色だし、フルジップだからお気に入り。
今年のNOKOジャージもサイズが合ってるからお気に入り。
今年はおしりがでかくて足が太い。
もっとスマートにならなきゃ！
2007.07.07 (Sat)
終了
OSCE終わりました。
でもね、大失敗したの…
６つのステーションのうちの１つで。
だから、終わった、やったー夏休み☆って気分でもないのよ＞＜
落ちたらどうしよう…って。
でも考えても仕方ないから、終わってから夕方、練習１時間だけ
行きました。
パパは今日部活の行事で270kmくらい走ってきたみたい。
でも、上りでちぎれたって。ださい、って言っといた！！
やるときはやってくれるんだけど、今年は10人も1年生が入った
んだからね、遅い先輩って思われて卒業したくないしょ。
イチバン速かった先輩、って肩書きないと。
あたし以上に本人もそう思ってるはずだから、これから頑張るんだろう
けど。あたしだって、走ってる以上遅いのやだから頑張ってるし。
遅かったら練習もレースもつまんないからね。
明日は石川前最後の本気で走る練習。
目標はちぎれないこと。ありえないスピードで先頭引かれても
ついていけるとこまでは行くこと、あきらめないこと。
月曜のことは考えずに、全力で走る。
大学もあと1週間で夏休み。
ラストスパート☆
ちなみに今日の写真は去年のとうほくのTT
今年はコスミックカーボンはオークションで売れてしまったから
カーボネロをコーチからレンタルの予定。
TT、好きだけど、長いのは苦手。
だから今年はTTの練習もしなきゃ。
でもね、大失敗したの…
６つのステーションのうちの１つで。
だから、終わった、やったー夏休み☆って気分でもないのよ＞＜
落ちたらどうしよう…って。
でも考えても仕方ないから、終わってから夕方、練習１時間だけ
行きました。
パパは今日部活の行事で270kmくらい走ってきたみたい。
でも、上りでちぎれたって。ださい、って言っといた！！
やるときはやってくれるんだけど、今年は10人も1年生が入った
んだからね、遅い先輩って思われて卒業したくないしょ。
イチバン速かった先輩、って肩書きないと。
あたし以上に本人もそう思ってるはずだから、これから頑張るんだろう
けど。あたしだって、走ってる以上遅いのやだから頑張ってるし。
遅かったら練習もレースもつまんないからね。
明日は石川前最後の本気で走る練習。
目標はちぎれないこと。ありえないスピードで先頭引かれても
ついていけるとこまでは行くこと、あきらめないこと。
月曜のことは考えずに、全力で走る。
大学もあと1週間で夏休み。
ラストスパート☆
ちなみに今日の写真は去年のとうほくのTT
今年はコスミックカーボンはオークションで売れてしまったから
カーボネロをコーチからレンタルの予定。
TT、好きだけど、長いのは苦手。
だから今年はTTの練習もしなきゃ。
2007.07.06 (Fri)
大事件
ありえないんだけどぉぉぉー！！！！
パンクした。長くなるよ！
今日は朝雨だったから、８時からは練習できなくて、やめてOSCEの勉強
でもしようかと思ったけど、諦めきれず…
９時からならいけると判断して、スタート。
予定を変更して２時間コースに。
路面は７割乾いてていい感じではあったのに、なんか下ってたら後輪に
違和感が！ふと立ち止まって確認すると「むにゅ」って(>_<)
ウソー！って感じでUターン。
とりあえず、歩いて上り始める。
携帯は圏外だからね。
で、ふと考える。
あと20km弱あるから…４時間かかるの？大学間に合わない！
ダメだ、直すか。
と思って、修理をはじめる。
でも、かたくてタイヤはずせない。
そういえば昨日、ミシュランはきついよね、って話してたばかり。
さやかにはムリだ、と判断。
後輪だから前輪に体重かけて上ってみよう、ってことで、時速8kmくらい
で上り始める。ダメだ、あやしい。ホイールに悪い。
と思って再び歩く。
平日の支笏湖だから車通りもないし、トラックにヒッチハイクとか自分の
能力外だし…
とその時、向かってくるライダー発見！！
勇気を出して声をかけ、「パンク修理、ってできますか…？」
と聞いてみる。「できますけど…」みたいな。
後からパパに、普通はできるだろ？と突っ込まれる＞＜
そして修理してもらって帰ってきました。
無事大学も間に合ってホントによかった。
家の近くに戻って、パパに電話。
パンクしたら連絡するから待機しててね、と言ってたからか
ちゃんとつながって「パンクした！」と報告。
これまでの経緯を話すと
「さやかラッキーだったね。その人いてよかったじゃん。
今日パンクしたから来週の大会はもおパンクしないっしょー」
って。プラス思考。さすがパパ。
でも最後には
「おまえ、もうパンク修理覚えたらー？」と言われた^^;
覚えます。反省。
過去大学入ってからの４年間だけで考えても一人で練習してパンクしたのは
２回目で、１回は真駒内公園だったから、歩いてすぐ帰って来れた。
まさかパンクしないでしょ、って思ってた。甘い。アマアマ。
でも週末は一人で練習じゃないからいいや（笑
パンクした。長くなるよ！
今日は朝雨だったから、８時からは練習できなくて、やめてOSCEの勉強
でもしようかと思ったけど、諦めきれず…
９時からならいけると判断して、スタート。
予定を変更して２時間コースに。
路面は７割乾いてていい感じではあったのに、なんか下ってたら後輪に
違和感が！ふと立ち止まって確認すると「むにゅ」って(>_<)
ウソー！って感じでUターン。
とりあえず、歩いて上り始める。
携帯は圏外だからね。
で、ふと考える。
あと20km弱あるから…４時間かかるの？大学間に合わない！
ダメだ、直すか。
と思って、修理をはじめる。
でも、かたくてタイヤはずせない。
そういえば昨日、ミシュランはきついよね、って話してたばかり。
さやかにはムリだ、と判断。
後輪だから前輪に体重かけて上ってみよう、ってことで、時速8kmくらい
で上り始める。ダメだ、あやしい。ホイールに悪い。
と思って再び歩く。
平日の支笏湖だから車通りもないし、トラックにヒッチハイクとか自分の
能力外だし…
とその時、向かってくるライダー発見！！
勇気を出して声をかけ、「パンク修理、ってできますか…？」
と聞いてみる。「できますけど…」みたいな。
後からパパに、普通はできるだろ？と突っ込まれる＞＜
そして修理してもらって帰ってきました。
無事大学も間に合ってホントによかった。
家の近くに戻って、パパに電話。
パンクしたら連絡するから待機しててね、と言ってたからか
ちゃんとつながって「パンクした！」と報告。
これまでの経緯を話すと
「さやかラッキーだったね。その人いてよかったじゃん。
今日パンクしたから来週の大会はもおパンクしないっしょー」
って。プラス思考。さすがパパ。
でも最後には
「おまえ、もうパンク修理覚えたらー？」と言われた^^;
覚えます。反省。
過去大学入ってからの４年間だけで考えても一人で練習してパンクしたのは
２回目で、１回は真駒内公園だったから、歩いてすぐ帰って来れた。
まさかパンクしないでしょ、って思ってた。甘い。アマアマ。
でも週末は一人で練習じゃないからいいや（笑
2007.07.05 (Thu)
携帯から投稿
してみる！
というのはマイパソコンが起動とかになまら時間
かかるの（>o<")
デザイン重視で買ったから仕方ないんだけど…
今日は大学２時前に終わったの☆☆
パパのご飯2日分くらい作って、茶道行って帰宅。
ローラー30分だけ乗りました。
明日は８時から練習。
石川対策だから、支笏湖7％は上らなくていいと
言われたので、恵庭方面へ。
パンクしませんよーに！
というのはマイパソコンが起動とかになまら時間
かかるの（>o<")
デザイン重視で買ったから仕方ないんだけど…
今日は大学２時前に終わったの☆☆
パパのご飯2日分くらい作って、茶道行って帰宅。
ローラー30分だけ乗りました。
明日は８時から練習。
石川対策だから、支笏湖7％は上らなくていいと
言われたので、恵庭方面へ。
パンクしませんよーに！
2007.07.04 (Wed)
いやー
今日の実習は楽だけど、早く終わらないという…
明日は噂では午前で終わるらしい。でも噂。終わらなくてもキレない
ようにしなきゃ（笑
終わったら午後からは練習しよー☆
今日は久々にヨガ行ってきました。アロマヨガ。
石川の暑さ対策のため、と思ってたけど最近行ってなかったから
少し心配になって^^;時間ないけど来週も一回行きたいな。
３８度に慣れれば石川の３４度も大丈夫でしょ！でもどうか去年みたいに
曇ってくれますように…
ヨガ始めてカラダが変わったとかはわかんない。正直自転車の練習で
かなりのカロリー消費してるからヨガでやせるわけなんかない。
でも、心が癒されたり、暑さに慣れたり（コレ大事）、バランスがよく
なったりしてるんじゃないかな、って思う。ま、今年調子いいし。
パパも明日で学会の準備一段落することだし、あたしももうすぐ夏休み
だし、いいことたくさーん♪
明日は噂では午前で終わるらしい。でも噂。終わらなくてもキレない
ようにしなきゃ（笑
終わったら午後からは練習しよー☆
今日は久々にヨガ行ってきました。アロマヨガ。
石川の暑さ対策のため、と思ってたけど最近行ってなかったから
少し心配になって^^;時間ないけど来週も一回行きたいな。
３８度に慣れれば石川の３４度も大丈夫でしょ！でもどうか去年みたいに
曇ってくれますように…
ヨガ始めてカラダが変わったとかはわかんない。正直自転車の練習で
かなりのカロリー消費してるからヨガでやせるわけなんかない。
でも、心が癒されたり、暑さに慣れたり（コレ大事）、バランスがよく
なったりしてるんじゃないかな、って思う。ま、今年調子いいし。
パパも明日で学会の準備一段落することだし、あたしももうすぐ夏休み
だし、いいことたくさーん♪
2007.07.03 (Tue)
久々の出会い
今日は久々にイヤと思う人に会いました。
実習の担当の先生なんだけど、ホント意味がわからないの。
なんか、次元が違う世界で話をしているようで、全く意味不明で
久々に、あーこの人は敵に回してもいいや、って思えた人でそれなりの
対応をしてしまいました。
ほんっと理不尽で思わず「先生の言ってることがあまり理解できないん
ですが？」って言ったよ（笑
わかる人にはわかると思うけど、例のあたしの冷めた口調で。久々に出た^^;
したら「理解したくもないってかー？はははっ」みたいに言うから
「ええ、その通り」と思いながらも、ここはエレガスマイルを使って
「そんなことないですよー☆」と交わしといた。疲れた。
今日の実習は４時半すぎるし、ホント疲れた。
おかげで、練習の予定が、ただパパんちから実家までの自走に変更に。
あーあ。
石川に向けてうまく調整しないと！
気合い入れるのに、シューズ新調したの☆まだ届いてないんだけど、
あたしの自転車用品はフレームを始めすべて、「去年で終わり」って
意識があって我慢してたものが多く、今年も走るとなると、これじゃあな
ってのが多い。だから、靴下も買ったの。
早くおニューの格好で走りたい♪
明日もストレス実習。
夕飯のロールキャベツとラーメンサラダ作りが楽しみ☆
実習の担当の先生なんだけど、ホント意味がわからないの。
なんか、次元が違う世界で話をしているようで、全く意味不明で
久々に、あーこの人は敵に回してもいいや、って思えた人でそれなりの
対応をしてしまいました。
ほんっと理不尽で思わず「先生の言ってることがあまり理解できないん
ですが？」って言ったよ（笑
わかる人にはわかると思うけど、例のあたしの冷めた口調で。久々に出た^^;
したら「理解したくもないってかー？はははっ」みたいに言うから
「ええ、その通り」と思いながらも、ここはエレガスマイルを使って
「そんなことないですよー☆」と交わしといた。疲れた。
今日の実習は４時半すぎるし、ホント疲れた。
おかげで、練習の予定が、ただパパんちから実家までの自走に変更に。
あーあ。
石川に向けてうまく調整しないと！
気合い入れるのに、シューズ新調したの☆まだ届いてないんだけど、
あたしの自転車用品はフレームを始めすべて、「去年で終わり」って
意識があって我慢してたものが多く、今年も走るとなると、これじゃあな
ってのが多い。だから、靴下も買ったの。
早くおニューの格好で走りたい♪
明日もストレス実習。
夕飯のロールキャベツとラーメンサラダ作りが楽しみ☆
2007.07.02 (Mon)
もう７月です
もはや７月。
今日は運動なし！
大学終わって生鮮市場に買い出しにいってきました。
今週分の献立を考えて買いに行ったので、荷物が多くて多くて…
かごに入りきらず、かご＋左手、で片手運転で帰ってきました。
歩いても5分だから歩いた方よかったかな(^^;)
今夜は昨日盛岡に行ってた両親からのお土産の「じゃじゃ麺」
「これ、げんちゃん（パパ）にお土産だよ！」
って作るのあたしなんだけど（笑
しかも若干辛くてあたしにはきつかった。でもおいしかったよ。
予定を変更して、明日ロードで実家に帰りながら軽く練習しよう
と思ったら、なんか雨っぽい。しかも向かい風だし↓うーん…
で、水曜はヨガ行こうかな☆
ところで、あたしのブログは画像がないから、読みにくい＆つまんない
という意見があったので（笑
だってパパが教えてくれないからできないし…と思ったけど挑戦！
写真を入れてみよう！
できんじゃん☆
写真、なにもなっかたので、3月に撮った陽菜ちゃん☆
今はだいぶ大きく髪もくるくるになりました。
また再来週に会うの☆
今日は運動なし！
大学終わって生鮮市場に買い出しにいってきました。
今週分の献立を考えて買いに行ったので、荷物が多くて多くて…
かごに入りきらず、かご＋左手、で片手運転で帰ってきました。
歩いても5分だから歩いた方よかったかな(^^;)
今夜は昨日盛岡に行ってた両親からのお土産の「じゃじゃ麺」
「これ、げんちゃん（パパ）にお土産だよ！」
って作るのあたしなんだけど（笑
しかも若干辛くてあたしにはきつかった。でもおいしかったよ。
予定を変更して、明日ロードで実家に帰りながら軽く練習しよう
と思ったら、なんか雨っぽい。しかも向かい風だし↓うーん…
で、水曜はヨガ行こうかな☆
ところで、あたしのブログは画像がないから、読みにくい＆つまんない
という意見があったので（笑
だってパパが教えてくれないからできないし…と思ったけど挑戦！
写真を入れてみよう！
できんじゃん☆
写真、なにもなっかたので、3月に撮った陽菜ちゃん☆
今はだいぶ大きく髪もくるくるになりました。
また再来週に会うの☆
2007.07.01 (Sun)
最長
今日は毛無折り返し〜手稲１本の予定が、意外にも朝里の通行止めが
夜間だけになったので、朝里に行くことに。
というわけで、130kmのロングライドになりました。
自分は絶対朝里はきついな、と思ってたので、毛無がんばりました。
パパに連れられ、山頂まできついきつい言いながら頑張りました。
ホントきつかった。毛無の頂上は行った記憶がなくまだ？まだ？って
感じだった。でも最後はパパと二人になったので、朝里に備えるか、
ってことで少し力抜いて走りました。
朝里は追い風だったからよかった。普通のペースで一定で上ろうと
思って走りました。
とにかく今日は疲れた。
パパはほとんど前引いてたからきつそうだったけど、それを考慮しても
やっぱ遅いんだろうね…でもあたしの限界−8％くらいで上ってくれてた
から非常にいい練習になった。満足。
今週は金曜以外外走るのがきつそうなので、パパんちに自転車置いて
くことにしました。水曜あたり自走で帰ろう。
そしたら今から実家に帰るのがすごーく面倒になって…
パパは家教で実家帰っちゃったし、あたしは実家に親いないから
駅までの迎えもないし、夕飯もないし…
ってことで、JRで空港いっちゃお（笑
したら車で帰れて、夕飯も途中食べられる☆
札駅まで歩けるかしら＞＜
コーチは東日本実業団で11位だったようです。
ひとつ下のカテゴリーでは、同じ北海道の選手が優勝したそう。
すごいなあ。出たかった〜
あと２週間、風邪ひかないように頑張ろう！！
夜間だけになったので、朝里に行くことに。
というわけで、130kmのロングライドになりました。
自分は絶対朝里はきついな、と思ってたので、毛無がんばりました。
パパに連れられ、山頂まできついきつい言いながら頑張りました。
ホントきつかった。毛無の頂上は行った記憶がなくまだ？まだ？って
感じだった。でも最後はパパと二人になったので、朝里に備えるか、
ってことで少し力抜いて走りました。
朝里は追い風だったからよかった。普通のペースで一定で上ろうと
思って走りました。
とにかく今日は疲れた。
パパはほとんど前引いてたからきつそうだったけど、それを考慮しても
やっぱ遅いんだろうね…でもあたしの限界−8％くらいで上ってくれてた
から非常にいい練習になった。満足。
今週は金曜以外外走るのがきつそうなので、パパんちに自転車置いて
くことにしました。水曜あたり自走で帰ろう。
そしたら今から実家に帰るのがすごーく面倒になって…
パパは家教で実家帰っちゃったし、あたしは実家に親いないから
駅までの迎えもないし、夕飯もないし…
ってことで、JRで空港いっちゃお（笑
したら車で帰れて、夕飯も途中食べられる☆
札駅まで歩けるかしら＞＜
コーチは東日本実業団で11位だったようです。
ひとつ下のカテゴリーでは、同じ北海道の選手が優勝したそう。
すごいなあ。出たかった〜
あと２週間、風邪ひかないように頑張ろう！！
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